Des massages ayurvédiques qui rétablissent et maintiennent l'équilibre
Plus qu'une simple médecine traditionnelle, l'Ayurveda offre une vision holistique du monde, reliant l'individu à l'univers dans une quête d'équilibre et de bien-être. Elle enseigne comment maintenir l'équilibre entre notre corps, notre esprit et l'environnement qui nous entoure. Les pratiques Ayurvédiques s'appuient sur une profonde compréhension des cinq éléments fondamentaux (éther, air, feu, eau, terre), des trois Dosas (Vata, Pitta, Kapha) et vingts Gunas principaux (qualités) qui sont les forces vitales régissant notre constitution physique et mentale.
Examen ayurvédique - Abhyanga - Marma Abhyanga - Churna Pinda Sweda - Shirodhara - Kati Basti - Kansa Wand - Madérothérapie -
Harmonisation du corps et de l’esprit
Équilibre des doshas
Soins personnalisés
Prévention des maladies
Associé au mouvement et à l'activité, Vata gouverne la circulation sanguine, la respiration et l'élimination.
Il est léger, sec et froid.
VATA
Responsable du métabolisme et de la digestion, Pitta est lié à la transformation et au métabolisme.
Il est chaud, huileux et vif.
PITTA
Associé à la structure et à la stabilité, Kapha régule la croissance, la lubrification des articulations et le système immunitaire.
Il est lourd, froid et humide.
KAPHA
Les trois doshas
En Ayurvéda, les trois doshas sont Vata, Pitta et Kapha. D'après l'Ayurvéda, les Doshas sont les forces vitales qui régissent les fonctions corporelles, mentales et émotionnelles.
VATA
Associé au mouvement et à l'activité, Vata gouverne la circulation sanguine, la respiration et l'élimination. Il est léger, sec et froid.
PITTA
Responsable du métabolisme et de la digestion, Pitta est lié à la transformation et au métabolisme. Il est chaud, léger et humide.
KAPHA
Associé à la structure et à la stabilité, Kapha régule la croissance, la lubrification des articulations et le système immunitaire. Il est lourd, froid et humide.
Examen Ayurvédique
Consultation initiale - Consultation de suivi
Le bilan Ayurvédique est essentiel pour maintenir ou rétablir une bonne santé et un bien-être global (physique, émotionnel, mental et spirituel). Il identifie les causes des déséquilibres et les facteurs aggravants, permettant de soulager les maux tout en renforçant l'immunité et la vitalité.
Soins Ayurvédiques
L'Ayurveda propose des soins personnalisés qui tiennent compte de votre constitution individuelle (Prakriti) ainsi que des déséquilibres spécifiques (Vikriti). Chaque traitement est ainsi adapté pour répondre à vos besoins et à votre constitution.
Un espace de bien-être
Conçu pour offrir une atmosphère relaxante, mon cabinet est dédié à votre confort et à votre régénération. Je propose des consultations ayurvédiques ainsi que des massages thérapeutiques, soit dans mon cabinet, soit à domicile. Venez vous ressourcer et découvrir un lieu où la santé et le bien-être sont notre priorité.
Thérapeute certifiée
Après avoir traversée un burnout en 2014, j'ai découvert l'Ayurvéda, une approche qui m'a permis de retrouver un équilibre physique et mental. Aujourd'hui, en tant que thérapeute certifiée, je m'engage à accompagner chaque individu vers un mieux-être global. Mon parcours personnel, enrichi par diverses formations, incarne une philosophie holistique où l'Ayurvéda et le yoga se rejoignent et s'enrichissent mutuellement. Ensemble, ils nourrissent, apaisent et harmonisent le corps et l'esprit.
C’est un plaisir de se retrouver en bout de tapis avec Laëtitia chaque jeudi. Un moment de lâcher prise et de détente tout en faisant travailler son corps en profondeur. Laëtitia s’adapte au niveau et aux possibilités de chacun en proposant des alternatives pour que tout le monde puisse profiter des bienfaits des postures. Son attitude chaleureuse est bienveillante et sa rigueur nous font progresser en douceur en quelques semaines. La salle et l’ambiance nous plongent dans un cocon propice à la méditation. Une dose de bien-être essentielle chaque semaine !
Audrey Lefebvre
Témoignages
Choisissez le soin qui vous convient le mieux parmi les options proposées. Pour toute question ou besoin d'accompagnement, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail. Je serai ravie de vous conseiller et de vous orienter vers la prestation la plus adaptée à vos besoins.
Choisir un soin ayurvédique
Consultez mon calendrier pour voir les créneaux horaires disponibles. Après avoir sélectionné votre créneau, merci de remplir toutes les informations demandées et de confirmer votre demande de réservation.
Choisir votre créneau
Une fois votre demande effectuée, vous recevrez un e-mail de confirmation validant votre rendez-vous.
Confirmation
Réserver votre soin en quelques clics
Choisir un soin ayurvédique
Choisissez le soin qui vous convient le mieux parmi les options proposées.
Choisir votre créneau
Consultez mon calendrier pour voir les créneaux horaires disponibles. Après avoir sélectionné votre créneau, merci de remplir toutes les informations demandées et de confirmer votre demande de réservation.
Confirmation
Une fois votre demande effectuée, vous recevrez un e-mail de confirmation validant votre rendez-vous.
Sélectionnez votre soin
1 h 30 min
90 euros
1 h 15 min
80 euros
1 h
80 euros
Votre constitution personnelle, ou Prakriti, est déterminée par une évaluation de votre combinaison unique de doshas, effectuée lors d'une consultation ayurvédique. Cette constitution influence votre physiologie, vos prédispositions aux maladies et vos besoins spécifiques en matière de traitement.
Les déséquilibres, ou Vikriti, se produisent lorsque les doshas sont perturbés par des facteurs comme le stress, une alimentation inappropriée ou des changements environnementaux. Ces déséquilibres peuvent entraîner divers symptômes et problèmes de santé, comme l'anxiété, les troubles digestifs ou les inflammations.
Oui, l'Ayurveda peut être utilisé en complément de traitements médicaux conventionnels. Cependant, il est important de consulter un praticien qualifié pour s'assurer que les traitements ayurvédiques sont adaptés à votre situation spécifique et ne vont pas interférer avec d'autres soins.
L'Ayurveda offre de nombreux bienfaits, tels que la prévention des maladies, la gestion du stress, l'amélioration de la digestion, le renforcement du système immunitaire, et la promotion d'un bien-être général en rétablissant l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme.
Bien que de nombreux traitements ayurvédiques soient sûrs, il est crucial de consulter un praticien qualifié avant de commencer tout traitement pendant la grossesse pour évaluer les risques potentiels et garantir la sécurité de la mère et de l'enfant.