Examen ayurvédique
Le bilan ayurvédique est une étape essentielle dans la démarche pour préserver ou restaurer un bien-être complet, englobant les dimensions physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles.
Massage du dos
Le massage ayurvédique spécifique du dos-lombaire. Soin qui cible et apporte un relâchement profond de toutes les tensions accumulées dans ses zones, confort du bassin retrouvé avec une sensation de détente et relaxation profonde du bas du dos.
Soulagez les douleurs du dos avec l’ayurvéda
Les massages ayurvédiques du dos sont des soins holistiques visant à rétablir l'équilibre et soulager les tensions accumulées.
En utilisant des techniques traditionnelles et des huiles médicinales, ils améliorent la circulation sanguine et lymphatique, dénouent les tensions profondes et restaurent la mobilité. Idéals pour soulager les douleurs chroniques, réduire le stress ou offrir une détente profonde, ces traitements améliorent notably le bien-être physique et mental.
La clé pour un équilibre global
À travers cet examen approfondi, nous identifions les causes profondes des déséquilibres qui affectent votre corps et votre esprit. Cette consultation personnalisée vous permettra non seulement de soulager vos maux, mais aussi de renforcer votre immunité et votre vitalité. L'objectif du bilan est d'établir un lien entre votre état de santé actuel (Vikriti) et votre constitution naturelle (Prakriti), afin de vous offrir des solutions durables et adaptées à vos besoins spécifiques.
Soulagement et revitalisation du bas du dos
Conseils en alimentation
Suggestions de pratiques ayurvédiques
Propositions d'activités
Plan d’action personnalisé
À l’issue de la consultation, un plan d’action personnalisé vous sera proposé pour répondre à vos besoins spécifiques. Ce plan inclut des recommandations concrètes à intégrer dans votre quotidien, telles que :
Kati Basti
Le Kati Basti est un soin ayurvédique traditionnel spécifiquement conçu pour soulager les douleurs et tensions dans la région lombaire. Il consiste à appliquer un bain d’huile chaude médicinale sur le bas du dos, en maintenant cette huile dans un petit réservoir formé par une pâte de farine.
Cette chaleur pénétrante aide à détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et apaiser les douleurs articulaires et nerveuses, notamment celles liées à la sciatique.
Comment ça fonctionne ?
1. Application ciblée d'huile chaude
L'huile chaude est retenue sur la région lombaire par une digue de pâte, permettant à la chaleur de pénétrer en profondeur, de relaxer les muscles et de soulager les douleurs.
2. Stimulation des tissus et des nerfs
La chaleur et les huiles médicinales améliorent la circulation, réduisent l'inflammation et favorisent la réparation des tissus.
3. Détente musculaire et nerveuse
Le traitement apaise les nerfs, réduit la raideur musculaire et soulage les douleurs chroniques, telles que la sciatique et les tensions liées au stress.
Indications
Le Kati Basti est un soin qui soulage les douleurs lombaires, la sciatique, la raideur musculaire, les douleurs articulaires et les troubles menstruels tout en réduisant le stress et la fatigue.
Contre-indications
Ce soin n’est pas conseillé en cas de fièvre, migraine, congestion, indigestion, jeûne ou éruptions cutanées. Il est préférable d'espacer ce soin d'un repas ou de la consommation d’excitants (alcool, thé, café).
Libérer les tensions
Le Kati Basti est une solution efficace pour soulager les douleurs lombaires, la sciatique et les raideurs musculaires, tout en apportant une profonde détente et une réduction du stress. En utilisant la chaleur des huiles médicinales et des techniques ciblées, ce soin favorise la guérison et la relaxation de la région lombaire, offrant ainsi un soulagement durable et un bien-être renforcé.
Choisissez le cours qui vous convient le mieux parmi les options proposés. Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail.
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1 h 15 min
70 euros
